Kaffedrinkar är något alldeles speciellt. De kombinerar det bästa av två världar – den fylliga smaken av nybryggt kaffe och den vuxna elegansen hos sprit och likör. Oavsett om du vill bjuda på något extra efter middagen eller bara njuta av en stillsam kväll med en värmande kopp, finns det otaliga varianter att upptäcka. Från […]
Kaffedrinkar som värmer – från klassiker till moderna favoriter Läs mer »
Många har någon gång tittat upp mot en ljusblå himmel och undrat: varför är den egentligen blå? Frågan kan låta enkel, men svaret handlar om ljus, fysik och hur våra ögon uppfattar färg. Fenomenet kallas Rayleigh-spridning, och det förklarar inte bara varför himlen är blå, utan också varför solnedgångar blir röda och varför himlen ibland
Varför är himlen blå Läs mer »
Här får du receptet på världens godaste kycklingpaj. Den här kycklingpajen har allt: krämig fyllning, frasigt skal och underbara smaker. Kombinationen av kyckling, sparris, tomater och ost ger ett resultat som smälter i munnen. Världens godaste kycklingpaj är perfekt till både vardag och fest. Följ det här enkla men smakrika receptet! 1. Världens godaste kycklingpaj
Världens godaste kycklingpaj Läs mer »
Spetskål i ugn är en favorit bland många. Snabba fakta om spetskål: Det är en mild och söt kålsort. Har en spetsig, avlång form med ljusgröna blad. Rik på vitamin C, K och fibrer. Kan ätas rå i sallader eller tillagas lätt. Passar bra att woka, ugnsrosta eller steka. Perfekt som krispigt tillbehör i många
Tandsten kan inte tas bort helt på egen hand. Regelbunden tandborstning minskar uppkomsten. Använd tandtråd dagligen. Prova munskölj som motverkar plack. Tandstensskrapa för hemmabruk kan skada emaljen. Överdriven skrapning ökar risken för tandköttsskador. Professionell rengöring rekommenderas regelbundet hos tandläkare eller tandhygienist. Om att ta bort tandsten själv hemma Att ta bort tandsten själv är något
Ta bort tandsten själv Läs mer »
Bidrar till starka ben och tänder. Stödjer normal muskelfunktion. Hjälper kroppen att hantera stress. Främjar sömnkvaliteten. Viktigt för nervsystemets funktion. Bidrar till normal hjärtrytm. Underlättar upptaget av kalcium. Reglerar blodsockerbalansen. Vad är magnesium bra för? Mat med högt magnesiuminnehåll För att få i dig magnesium naturligt är det viktigt att fokusera på magnesiumrika livsmedel. Först
Vad är magnesium bra för? Läs mer »
Diafragman drar ihop sig ofrivilligt. Hastig stängning av stämbanden orsakar ljudet. Kan triggas av snabb matintag, stress eller irritation. Ibland orsakad av alkohol, stark mat eller temperaturväxlingar. Oftast ofarligt och kortvarigt. Varför får man hicka? – Kroppens mekanism Många är vi som undrar, varför får man hicka? När du får hicka sker en plötslig sammandragning
Varför får man hicka? Läs mer »
En genomsnittlig vuxen kvinna förbränner cirka 1600-2000 kcal per dag utan träning. En genomsnittlig vuxen man förbränner cirka 2000-2500 kcal per dag utan träning. Faktorer som vikt, längd, ålder och kön påverkar kaloriförbrukningen. Även vardagliga aktiviteter som gå i trappor, hushållssysslor och lätt promenad ökar kaloriförbränningen något. Kaloriförbränning i vila – hur många kalorier bränner
Hur många kalorier bränner man per dag utan träning? Läs mer »
Ägglossning sker ungefär mitt i menstruationscykeln, vanligtvis dag 14 i en 28-dagars cykel. Cykelns längd varierar. Ägglossning kan därför ske mellan dag 10 och 16. Hormonförändringar, som ökning av luteiniserande hormon (LH), utlöser ägglossningen. Ägglossningen varar i cirka 12–24 timmar. En kvinna är som mest fertil från ungefär fem dagar före ägglossning till en dag
När har man ägglossning? Läs mer »
Om halsfluss inte behandlas med antibiotika kan smittsamheten kvarstå i upp till 2 veckor. De första 3-5 dagarna är smittorisken som högst. Efter 7-10 dagar kan kroppen ha börjat bekämpa bakterierna. I vissa fall kan bakterier överleva upp till 14 dagar utan antibiotika. Vad orsakar halsfluss? Halsfluss orsakas av streptokockbakterier och ger svullna halsmandlar, feber
Hur länge smittar halsfluss utan antibiotika? Läs mer »