Diafragman drar ihop sig ofrivilligt.
Hastig stängning av stämbanden orsakar ljudet.
Kan triggas av snabb matintag, stress eller irritation.
Ibland orsakad av alkohol, stark mat eller temperaturväxlingar.
Oftast ofarligt och kortvarigt.
Varför får man hicka? – Kroppens mekanism
Många är vi som undrar, varför får man hicka? När du får hicka sker en plötslig sammandragning av din diafragma.
Diafragman är muskeln under lungorna, som hjälper dig att andas. Samtidigt stängs stämbanden hastigt, vilket skapar det typiska hickljudet. Oftast är hicka ett ofarligt fenomen som snabbt går över av sig självt.
Vanliga orsaker till varför får man hicka?
Varför får man hicka just efter att man ätit snabbt eller druckit något kallt? Snabbt matintag är en av de vanligaste orsakerna.
Dessutom kan stark mat, kolsyrad dryck eller alkohol trigga hicka. Andra orsaker inkluderar plötsliga temperaturförändringar eller att man sväljer luft när man skrattar eller talar för fort.
Så blir man av med den?
Har du någonsin funderat på varför får man hicka och vad du snabbt kan göra åt det? Lyckligtvis finns många knep för att bli av med besväret. Att dricka ett glas vatten långsamt kan hjälpa.
Alternativt kan du hålla andan en kort stund. Dessutom kan du testa att andas i en papperspåse, vilket ökar koldioxidhalten och lugnar diafragman. Vissa föredrar även att bli överraskade eller att dra försiktigt i tungan.
Kan den vara farlig?
Generellt är hicka helt ofarligt och går över av sig självt efter några minuter. Men varför får man hicka ibland under längre perioder? Långvarig hicka kan i ovanliga fall vara tecken på underliggande problem.
I sällsynta situationer är det relaterat till irritation eller skada på nervbanor nära diafragman. Om hickan varar längre än 48 timmar bör du kontakta sjukvården för en kontroll.
Myter och sanningar om hicka?
Genom åren har många myter uppstått kring frågan: varför får man hicka? En vanlig missuppfattning är att hicka betyder att någon tänker på dig. Det finns dock inga vetenskapliga belägg för detta.
Däremot är det sant att känslomässig stress kan bidra till hicka. Ibland kan bara tanken på att få hicka faktiskt utlösa den.
Trots att många huskurer finns, fungerar vissa bättre än andra. Det viktigaste är dock att det oftast är helt ofarligt och snart går över av sig självt.
Detta bör du INTE göra när du får hicka!
Det finns många tips och råd om hur man kan stoppa hicka, men det är också viktigt att veta vad man bör undvika. Varför får man hicka längre om man gör fel saker?
Ett vanligt misstag är att dricka stora mängder vätska snabbt. Detta kan snarare förvärra problemet än hjälpa.
Undvik även att äta ännu mer mat eller något starkt under tiden du har besvären, eftersom detta kan irritera diafragman ytterligare. Försök dessutom att inte svälja luft genom att prata eller skratta för mycket.
Det kan också vara lockande att försöka skrämma bort hickan med mycket intensiva skrämseleffekter, men detta kan faktiskt skapa mer stress och förvärra situationen.
Kom ihåg att hålla dig lugn och använda försiktiga, välbeprövade metoder istället.
Barn och spädbarns hicka
Det är vanligt med hicka hos barn och spädbarn, särskilt efter amning eller flaskmatning. Varför får då bebisar dessa besvär?
Spädbarnets matsmältningssystem är fortfarande under utveckling, vilket gör dem mer benägna att få besvären efter att ha svalt luft under matningen.
Den är oftast helt ofarlig och inget att oroa sig för. För att lindra barnets hicka kan du pausa matningen och låta barnet rapa.
Det hjälper till att frigöra luft som svalts. Även en upprätt position under och efter matningen minskar risken. Undvik att skaka eller störa barnet kraftigt vid besvären eftersom detta kan göra barnet obekvämt.
Hos lite äldre barn är det bra att undvika snabb matning eller stora måltider, eftersom dessa kan utlösa hicka.
Hos spädbarn går det oftast över snabbt av sig självt och kräver sällan någon speciell behandling.
Kontakta en läkare om spädbarnets hicka är väldigt frekvent eller kombineras med andra symptom som kräkningar eller svårigheter att äta.