Från Hälsoguide
Hudvård för ansikte och kropp, med fokus på vad som har stöd i forskningen. Vi går igenom ingredienser, rutiner och solskydd utan att lova mer än studierna visar.
Börja med grundrutinen om du vill ha en enkel hudvård som skonar hudbarriären. Guiden om solskydd visar hur mycket solkräm du behöver och hur du skyddar barn. Har du rodnad eller känslig hy kan artiklarna om rosacea och niacinamide hjälpa. Vid utslag som inte går över bör du kontakta vården.
Koreansk hudvård, ofta kallad K-beauty, bygger på skonsam rengöring, mycket återfuktning och solskydd varje dag. Idén är att hålla hudbarriären i balans i stället för att angripa problem med starka produkter. Det …
Läs artikeln : Koreansk hudvård som stärker hudens funktionHuden skyddar kroppen mot bakterier, virus och solens strålning och hjälper till att reglera kroppstemperaturen. Bra hudvård stöttar det skyddet i stället för att slita på det. För de flesta räcker tre …
Läs artikeln : Hudvård som en aktiv del av hälsanRosacea är en kronisk hudsjukdom som ger rodnad mitt i ansiktet, synliga blodkärl, stickningar och ibland finnar och knottror. De flesta som får rosacea är över 30 år. Besvären kommer och går …
Läs artikeln : RosaceaPå en solsemester söderut är UV-strålningen ofta betydligt starkare än under en svensk sommardag. Det bästa skyddet är att ta paus i skuggan mellan klockan 11 och 15 och att bära kläder, …
Läs artikeln : Glöm inte att ta hand om din hud på solsemesternNiacinamide, på svenska niacinamid eller nikotinamid, är en form av vitamin B3 som används i serum och krämer. Studier har visat att det minskar talgproduktionen, jämnar ut pigmentfläckar, gör huden mindre gulblek …
Läs artikeln : Niacinamide
