Naturen har sedan urminnes tider varit en källa till lugn och återhämtning. Från barnsben, då utflykter till skog och mark var en spännande upptäckt, till vuxen ålder, där skogsvägar och flodstränder erbjuder en paus från vardagens brus, har naturen alltid varit en plats för reflektion. Många, inklusive Kristoffer Öhrn, talar varmt om skogens helande effekt …
Naturens helande kraft: Fördelarna med promenader och cykling Läs mer »
När det gäller den stora naturen väntar ett enastående äventyr på dem som vågar utforska – och vem är bättre att ge sig ut på dessa resor med än din lojala lurviga vän? Att vandra tillsammans med din hund är inte bara en härlig upplevelse, det är också en kraftfull boost för både ditt fysiska …
Koppla loss välbefinnandet: Hälsofördelarna med att vandra med din hundkompis Läs mer »
Spel, både i form av gaming och online casinospel, har länge varit ett populärt tidsfördriv bland oss svenskar. Även om negativa aspekter som spelberoende ofta lyfts fram, finns det faktiskt många positiva mentala fördelar med spel. Låt oss dyka in i världen av spel för att upptäcka dessa fördelar, men också kortfattat beröra de potentiella …
Flera positiva mentala faktorer med spel det sällan pratas om Läs mer »
Vi svenskar kallas ofta för det resande folket. Faktum är att det är få människor från andra länder som reser lika mycket som svenskarna. Våra grannländer i Norden, Norge, Danmark och Finland tillhör också några av de som reser allra mest i hela världen. Även amerikanerna är ett resande folk, dock så går ”jänkarnas” resor …
Äntligen är helgen här och det är kanske dags för den klassiska filmkvällen med familjen eller så kan det vara dags för lite egentid och du har turen att få välja film helt själv. Oavsett vilket så finns det ett hav av filmer att välja mellan. Många gånger väljer vi film utifrån hur vi själv …
Våren är här och sprider mer positiva känslor. Oavsett vilken del av Sverige vi befinner oss i, så blir dagarna allt mer ljusa. Vi börjar omges av mer grönska. Blommor och andra växter som avger sina säregna dofter. Vårkänslor börjar kännas av och vi fylls av mer positiv energi. Det finns växter som sägs attrahera …