Nöje & Fritid

Naturens helande kraft: Fördelarna med promenader och cykling

Naturen har sedan urminnes tider varit en källa till lugn och återhämtning. Från barnsben, då utflykter till skog och mark var en spännande upptäckt, till vuxen ålder, där skogsvägar och flodstränder erbjuder en paus från vardagens brus, har naturen alltid varit en plats för reflektion. Många, inklusive Kristoffer Öhrn, talar varmt om skogens helande effekt …

Naturens helande kraft: Fördelarna med promenader och cykling Läs mer »

Koppla loss välbefinnandet: Hälsofördelarna med att vandra med din hundkompis

När det gäller den stora naturen väntar ett enastående äventyr på dem som vågar utforska – och vem är bättre att ge sig ut på dessa resor med än din lojala lurviga vän? Att vandra tillsammans med din hund är inte bara en härlig upplevelse, det är också en kraftfull boost för både ditt fysiska …

Koppla loss välbefinnandet: Hälsofördelarna med att vandra med din hundkompis Läs mer »

mentala faktorer

Flera positiva mentala faktorer med spel det sällan pratas om

Spel, både i form av gaming och online casinospel, har länge varit ett populärt tidsfördriv bland oss svenskar. Även om negativa aspekter som spelberoende ofta lyfts fram, finns det faktiskt många positiva mentala fördelar med spel. Låt oss dyka in i världen av spel för att upptäcka dessa fördelar, men också kortfattat beröra de potentiella …

Flera positiva mentala faktorer med spel det sällan pratas om Läs mer »