Tandsten kan inte tas bort helt på egen hand.
Regelbunden tandborstning minskar uppkomsten.
Använd tandtråd dagligen.
Prova munskölj som motverkar plack.
Tandstensskrapa för hemmabruk kan skada emaljen.
Överdriven skrapning ökar risken för tandköttsskador.
Professionell rengöring rekommenderas regelbundet hos tandläkare eller tandhygienist.
Om att ta bort tandsten själv hemma
Att ta bort tandsten själv är något många funderar över. Först och främst är det viktigt att förstå riskerna. Tandsten sitter ofta hårt och kräver professionella verktyg. Däremot finns det mycket du faktiskt kan göra hemma för att förebygga problemet.
Till att börja med är noggrann tandborstning avgörande. Borsta tänderna två gånger dagligen med fluortandkräm. Dessutom är det viktigt att du använder tandtråd varje dag. Genom att göra detta minskar du risken för att tandsten bildas överhuvudtaget.
Vidare kan du använda munskölj som innehåller fluor. På så sätt hålls bakterier och plack under kontroll. Dock ska du vara försiktig med så kallade tandstensskrapor för hemmabruk. Dessa verktyg verkar effektiva, men kan lätt skada tandköttet eller emaljen.
Istället för att försöka ta bort tandsten själv helt bör du fokusera på att förebygga dess uppkomst. Exempelvis kan du prova en eltandborste som effektivt avlägsnar plack. Dessutom hjälper regelbunden rengöring mellan tänderna med mellanrumsborstar.
Trots detta är det viktigt att inse begränsningarna. Har tandsten redan bildats bör du vända dig till en tandläkare eller tandhygienist. Professionell hjälp är det säkraste sättet att få bort tandsten helt.
Sammanfattningsvis kan du alltså förebygga tandsten genom god munhygien hemma. Använd fluortandkräm, tandtråd och munskölj dagligen. Undvik däremot att själv skrapa bort tandstenen.
Kom ihåg att ta bort tandsten själv endast är möjligt i förebyggande syfte. Skulle tandstenen ändå bli ett problem, är professionell behandling alltid det bästa alternativet.
Slutligen: Genom regelbundna tandläkarbesök minskar du behovet av att försöka ta bort tandsten själv. Detta leder i längden till friskare tänder.
Undvik dessa vanliga misstag
Att försöka ta bort tandsten själv kan verka enkelt, men det finns flera risker som du bör känna till. Många tror felaktigt att hemmametoder är lika effektiva som professionell tandvård.
Faktum är att detta kan orsaka mer skada än nytta. Här får du veta vilka vanliga misstag du bör undvika om du funderar på att ta bort tandsten själv.
Först och främst, undvik att använda vassa föremålsåsom nålar, tandpetare eller andra improviserade verktyg.
Dessutom bör du aldrig använda för mycket kraft vid skrapning, eftersom detta kan skada både emaljen och tandköttet.
Vidare är det viktigt att undvika hårda borstar eller slipande tandkrämer som kan slita på tandytan.
Undvik också att ignorera tandköttsblödningar; detta kan vara ett tydligt tecken på att du orsakat skador.
Slutligen bör du vara försiktig med att använda syrahaltiga produkter, eftersom dessa kan fräta på tändernas skyddande lager och förvärra problemen.
Sammanfattningsvis är det bästa du kan göra att förebygga tandsten istället för att försöka ta bort tandsten själv. Regelbunden tandborstning, daglig användning av tandtråd och fluorskölj skyddar effektivt. Undvik frätande drycker som läsk och energidrycker.
Dessutom bör du gå på regelbundna besök hos tandläkare eller tandhygienist, vilket säkerställer att tandstenen avlägsnas på ett säkert sätt. Även om det kan kännas lockande att försöka ta bort tandsten själv är riskerna ofta större än vinsterna.
Tandköttsskador, blödningar och infektioner är exempel på vad som kan hända om du försöker dig på detta själv.
Genom att fokusera på förebyggande åtgärder slipper du onödiga problem och behåller istället friska och starka tänder under en lång tid framöver. Kom ihåg att en god munhälsa börjar med rätt rutiner hemma.