Träning

En genomsnittlig vuxen kvinna förbränner cirka 1600-2000 kcal per dag utan träning. En genomsnittlig vuxen man förbränner cirka 2000-2500 kcal per dag utan träning. Faktorer som vikt, längd, ålder och kön påverkar kaloriförbrukningen. Även vardagliga aktiviteter som gå i trappor, hushållssysslor och lätt promenad ökar kaloriförbränningen något. Kaloriförbränning i vila – hur många kalorier bränner […]

Möjliga orsaker till ont i höften strålar ner i benet: Ischiasnervens påverkan Diskbråck i ländryggen Ländryggsartros Piriformissyndrom Spinal stenos Inflammation i höftleden Stram sätesmuskulatur Felaktig gång eller hållning Överbelastning vid träning Muskelbristning eller nervinklämning Ont i benet och strålar ner i höften – vad kan det bero på? Att ha ont i benet och strålar