Mer och mer i vårt liv sker framför datorn, vi arbetar, vi socialiserar och vi handlar online. Det betyder ofta många timmar framför datorn med stillasittande som resultat. Tyvärr så blir vi allt mer inaktiva och där vi rör på oss mindre och mindre.
Det finns en hel del hjälpmedel att ta till för att underlätta vår ergonomiska situation när vi sitter mycket framför datorn.
Många investerar i ett höj och sänkbart skrivbord och andra försöker få in mindre pass av rörelse under dagen. Allt detta hjälper oss att hålla i gång vår kropp, men vad kan vi göra när vi faktiskt måste sitta ner?
Då kan en massagestol vara bra
Om du har ett arbete där du sitter väldigt mycket stilla kan en massagestol vara en riktigt bra investering. När vi sitter mycket påverkar det hela vår kropp som kan kännas både stel och obekväm.
Enligt en del studier så kan massagestolar förbättra din blodcirkulation och det leder ofta till snabbare läkning av olika muskelspänningar och skador.
Känner du dig stressad och har svårt att varva ner kan också en massagestol vara till hjälp. Den kan sänka stressnivån i kroppen samt ge en bra avkoppling. Många vittnar också om sömnproblem som blir bättre eller helt försvinner genom användning av massagestol.
Du kan välja vilken sorts massage du önskar i din stol, du ställer själv in allt från helkroppsmassage till punktmassage.
Många människor med stillasittande arbete har ofta problem med ländryggen och höfterna och som kan leda till skador och sjukdomar.
Ibland krävs det många och långa massage timmar hos en massör för att komma till rätta med det.
När man besöker en massör kontinuerligt kan det bli ganska dyrt men även krångligt eftersom du har tider att förhålla dig till. Med hjälp av en massagestol kan du få massage samtidigt som du jobbar om du önskar.
Är det dyrt att köpa in massagestolar?
Om du jämför med vad det skulle kosta dig med att upprepade gånger besöka en massör så är din massagestol inte så dyr i slutändan iallafall.
Man kan se sin massagestol som en investering och ska man köpa in massagestolar till sina medarbetare på arbetsplatsen så kan man se det som långsiktig investering i personalens välbefinnande.
Det är alltid billigare att förebygga hälsoproblem än vad det är att åtgärda dem, om det överhuvudtaget är möjligt.
Det går ändå inte att komma ifrån att om du ska ha en bra massagestol så kommer det att kosta en del. Det finns budgetvarianter men om du ska ha en hyfsat bra stol måste du räkna med att lägga mellan 20.000 och 40.000 kronor.
Det finns både dyrare och billigare alternativ, det viktiga är att man väljer en som fungerar bra för behoven som finns och som passar din budget.