När hösten börjar smyga sig på med mysiga kvällar framför brasan eller härliga promenader i skogen för att plocka svamp är det tyvärr också lite annat som smyger sig på. Nämligen förkylningar, virus och andra tråkiga bakterier som kylan av någon anledning kommer med. Vi är många som försöker boosta immunförsvaret under hösten för att […]
Smoothies som förbättrar ditt immunförsvar Läs mer »
Sommaren är kort, det vet vi alla. För många kommer hösten alldeles för tidigt och avbryter våra långa och ljumma sommarkvällar och för andra är det en välkommen årstid som för med sig massor av andra mysiga saker att hitta på. Kanske går vi en runda i skogen och plockar svamp eller så tänder vi
Njut av varma och nyttiga drinkar i höstmörkret Läs mer »
Äntligen är helgen här och det är kanske dags för den klassiska filmkvällen med familjen eller så kan det vara dags för lite egentid och du har turen att få välja film helt själv. Oavsett vilket så finns det ett hav av filmer att välja mellan. Många gånger väljer vi film utifrån hur vi själv
Filmtips inför helgmyset! Läs mer »
Många är vi som älskar långa och lata dagar i solen eller korta och aktiva dagar i solen för den delen. Oavsett vilket är det viktigt att alltid skydda sin hud när man vistas i solen. Solen som känns så skön mot vårt ansikte och som gör vår hud så där läckert kysst av solen är även
Glöm inte att ta hand om din hud på solsemestern Läs mer »
Med tanke på hur vår vardag ofta ser ut i dag, med många aktiviteter, pressade tidsscheman och deadlines som måste hållas, så ökar stressen i vardagen. Detta kan ofta leda till olika typer av magproblem. I dag är det mycket vanligt att människor söker hjälp hos läkare för just dessa problem. Magproblemen kan förorsakas av
Så kan du förbättra din viktiga maghälsa! Läs mer »
Det har blivit allt mer vanligt att slänga fram grillen under mer eller mindre årets alla månader. En av de främsta anledningarna till detta är att allt fler väljer att grilla med en gasolgrill idag, vilket möjliggör en ordentlig och snabb grillning när man än önskar det. Nyttig mat på grillen behöver inte betyda att göra avkall
Så kan du grilla god och hälsosam mat Läs mer »
Våren är här och sprider mer positiva känslor. Oavsett vilken del av Sverige vi befinner oss i, så blir dagarna allt mer ljusa. Vi börjar omges av mer grönska. Blommor och andra växter som avger sina säregna dofter. Vårkänslor börjar kännas av och vi fylls av mer positiv energi. Det finns växter som sägs attrahera
Blommor gör oss glada Läs mer »
Är du bland de 15 procent i Sverige som lider av migrän, och som därför är i desperat behov av något som kan få bukt på den? Troligen har du testat dig fram både med och utan råd från läkare, men utan några långvariga positiva effekter. Men med tanke på alla olika lösningar som finns,
Så kan du få hjälp mot din migrän Läs mer »
Det finns många olika aspekter som påverkar vår identitet och hur vi ser på oss själva. En sådan sak är håret, som ofta reflekterar vem man är, och genom vilken man kan ge uttryck för sin personlighet. Håret är dessutom något som påverkar ett första intryck av en person, och kan ge en uppfattning av
Så håller du ditt hår friskt och vackert Läs mer »
Kanske har du nyligen haft tid att reflektera över din livssituation. Du känner att du borde varva ner och ta det lite lugnare. Ditt tempo är periodvis alldeles för uppskruvat, men när man väl springer på i ekorrhjulet har man knappt någon tid över att fundera på vad man ska göra åt saken. De flesta
Stressa mindre och må bättre- så gör du! Läs mer »
