Hur länge smittar förkylning?

Inkubationstid för förkylning

1177 skriver att det ofta bara tar något dygn från att du har smittats tills du märker de första symtomen. Internetmedicin anger en till tre dagar. Försök där frivilliga har smittats med förkylningsvirus visar att symtomen kan komma redan 10-12 timmar efter smittan.

Den mest exakta siffran kommer från en genomgång av studier i tidskriften Lancet Infectious Diseases 2009. För rhinovirus var medianen 1,9 dygn. Fem procent fick symtom inom 0,8 dygn och 95 procent inom 4,5 dygn. Siffrorna bygger på experimentella studier med ett begränsat antal deltagare.

Andra virus som ger förkylning har något längre inkubationstid. Samma genomgång fann en median på 3,2 dygn för vanliga coronavirus, 2,6 för parainfluensa och 5,6 för adenovirus.

När smittar förkylning som mest?

Allra mest smittar förkylning precis när de första symtomen börjar och under sjukdomens första dagar, enligt 1177. Det stämmer med mätningarna av virus i näsan. Utsöndringen av rhinovirus toppar andra dagen efter smittan och minskar sedan snabbt (Heikkinen och Järvinen 2003).

När smittar förkylning innan du blir sjuk? Internetmedicin skriver att den som är infekterad i regel är smittsam innan symtomen syns. Därför är det svårt att undvika att smitta andra helt, även om du stannar hemma så fort du känner dig krasslig.

Hur länge smittar förkylning hos vuxna och barn?

Vuxna smittar mest de första dagarna och sedan så länge de är snuviga. Barn utsöndrar virus något längre. En finsk studie mätte rhinovirus med PCR och fann att det gick att påvisa i medel 11,4 dagar hos barn och 10,1 dagar hos vuxna (Peltola m.fl. 2013). PCR hittar virusets arvsmassa och visar inte säkert att det fortfarande smittar.

Hur länge en förkylning varar hos barn är också något längre. 1177 skriver att barn kan ha snuva och hosta i en till två veckor. Små barn får också många förkylningar. Enligt 1177 är det vanligt med tio till femton om året de första åren, medan Internetmedicin anger sex till tio.

Smittar förkylning efter en vecka?

Oftast lite eller inte alls. Virusmängden är som störst tidigt och sjunker snabbt, men små mängder virus kan finnas kvar i näsan i upp till tre veckor enligt Heikkinen och Järvinen. Har du fortfarande mycket snuva efter en vecka kan du smitta, eftersom Internetmedicin kopplar smittsamheten till snuvan.

Hur länge smittar förkylning när man känner sig bättre?

När du börjar må bättre och snuvan har torkat upp är risken att smitta liten. Smittar man i slutet av en förkylning? Mindre än i början. Studien från Finland visade också att symtomens längd hängde ihop med hur länge viruset fanns kvar, så den som fortfarande är snuvig bör vara försiktig kring små barn och personer med nedsatt immunförsvar.

Hur länge smittar förkylning och hosta?

Hostan är ofta det som sitter i längst. 1177 skriver att den oftast har gått över efter två till fyra veckor. En sammanställning av studier fann att akut hosta varar i genomsnitt 17,8 dagar, medan de flesta tror att den ska gå över på en vecka (Ebell m.fl. 2013). En kvardröjande hosta utan feber och snuva betyder inte att du smittar lika mycket som i början.

Hur länge smittar förkylning jämfört med influensa?

Förkylning, influensa, covid-19 och RSV sprids på liknande sätt men har olika inkubationstid och smittperiod.

Källor för tabellen är CDC för influensa, 1177 för covid-19 och RSV samt Rikshandboken i barnhälsovård för utsöndringen av RS-virus. 1177 skriver om influensa att de flesta inte smittar längre när febern har gått ner, vilket brukar vara efter ungefär en vecka.

Hur smittar förkylning?

Smittan sprids genom luften när den som är sjuk nyser och hostar (1177). Internetmedicin beskriver även kontaktsmitta. För rhinovirus är just händerna en effektiv väg: viruset hamnar på handen och förs sedan till näsan eller ögonen (Heikkinen och Järvinen 2003). RS-virus kan leva i flera timmar på till exempel leksaker enligt Rikshandboken.

Hur kan man minska risken att smitta andra?

• Stanna hemma tills du mår bättre (1177).
• Nys och hosta i armvecket, inte i handen.
• Tvätta händerna ofta och noga, särskilt i tider då många är förkylda.

Handtvätt har stöd i forskningen. En Cochraneöversikt från 2023 fann att handhygien minskade antalet personer som fick luftvägsinfektioner med 14 procent, från 380 till 327 per 1 000. Effekten på influensa var mer osäker.

Så minskar du risken att bli förkyld

Samma råd skyddar dig själv. Tvätta händerna ofta och undvik att röra vid näsa och ögon med otvättade händer, eftersom det är så rhinovirus oftast tar sig in.

Hur kan man lindra en förkylning?

Förkylning går över av sig själv och antibiotika hjälper inte, eftersom den orsakas av virus. 1177 ger de här råden för att lindra besvären:

• Vila om du behöver, men du måste inte ligga ner.
• Prova näsdroppar eller nässpray med koksaltlösning om du är mycket täppt.
• Avsvällande nässpray ska användas enligt förpackningen och högst tio dagar.
• Varm dryck som te kan lindra ont i halsen.
• Drick mer än vanligt om du hostar.
• Ligg med huvudet högt i sängen vid hosta och nästäppa.

När kan man återgå till arbete eller skola?

Det finns ingen fast regel för vuxna. 1177 skriver att du ska stanna hemma tills du mår bättre, eftersom det minskar risken att andra blir sjuka.

För barn i förskolan har Folkhälsomyndigheten tydligare råd. Barn med lindrig snuva eller hosta kan vara i förskolan om allmäntillståndet i övrigt är gott. Barnet ska ha varit feberfritt i minst ett dygn utan febernedsättande medicin och vara tillräckligt pigg för att orka delta i aktiviteterna.

Vanliga frågor om hur länge förkylning smittar

• Mest smitta i början. Vid symtomstart och de första dagarna är risken störst.
• Kort inkubationstid. Ofta under två dygn från smitta till första symtom.
• Snuvan styr. Du smittar så länge du är snuvig, enligt Internetmedicin.
• Hostan sitter i. I genomsnitt 17,8 dagar, men den smittar mindre än snuvan i början.