Från Hälsoguide
En kettlebell är ett klot av gjutjärn eller stål med ett handtag. Den tränar styrka och kondition i samma rörelse. Grundövningen swing, där du fäller i höften och skjuter klotet framåt med …
Läs artikeln : Kettlebell för nybörjare med övningar, rätt vikt och program
Bäst i test beror på vad du behöver. För en längre person som tränar hårt är steglängd på minst 45 cm, tungt svänghjul och hög maxvikt viktigast. Den som tränar lätt och …
Läs artikeln : Crosstrainer bäst i test!| Cookie | Varaktighet | Beskrivning |
|---|---|---|
| cookielawinfo-checkbox-analytics | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics". |
| cookielawinfo-checkbox-functional | 11 months | The cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional". |
| cookielawinfo-checkbox-necessary | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary". |
| cookielawinfo-checkbox-others | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other. |
| cookielawinfo-checkbox-performance | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance". |
| viewed_cookie_policy | 11 months | The cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data. |