Chimichurri är en grön örtsås från Argentina och Uruguay som äts till grillat kött. Grunden är finhackad persilja, vitlök, oregano, chiliflingor, rödvinsvinäger, olja och salt. Den rörs ihop för hand och ska vara grov, inte slät som en pesto.
Låt såsen stå minst en kvart innan du serverar så att smakerna hinner gå ihop. Förvara den i kylskåp och ät den inom fyra dygn, eftersom färsk vitlök i olja kan ge botulism om den står varmt, enligt Livsmedelsverket. Nedan hittar du recept på grön och röd chimichurri, vad den passar till och varifrån namnet kommer.
7
grundingredienser i en klassisk chimichurri: persilja, vitlök, oregano, chili, vinäger, olja och salt
15 min
minst bör såsen vila innan du serverar den
4 dygn
högst i kylskåp för färsk vitlök i olja enligt Livsmedelsverket
182 mg
C-vitamin per 100 g persilja enligt Livsmedelsverkets värden
Innehåll
Recept på klassisk grön chimichurri
Receptet räcker till fyra personer och tar tio minuter plus minst en kvarts vila. Hacka allt för hand om du har tid. En mixer gör såsen slät. Då blir den mer lik en pesto än en chimichurri.
Ingredienser
- 1 knippe bladpersilja, cirka 40 g
- 3 vitlöksklyftor
- 1 msk torkad oregano eller 2 msk färsk
- 1 tsk chiliflingor
- 3 msk rödvinsvinäger
- 1 dl olivolja eller neutral rapsolja
- 1 tsk flingsalt
- nymalen svartpeppar
Gör så här
- Skölj och torka persiljan noga. Plocka bladen och hacka dem fint.
- Skala och finhacka vitlöken.
- Blanda persilja, vitlök, oregano, chiliflingor, salt och peppar i en skål.
- Rör ner vinägern och sedan oljan.
- Låt stå minst 15 minuter. Smaka av med mer salt, vinäger eller chili.
Vill du ha en fylligare sås kan du byta en del av persiljan mot färsk oregano.
Röd chimichurri, chimichurri rojo
Den röda varianten bygger på samma grund men får färg och fyllighet av paprika. Den blir tjockare och mer lik en salsa.
- grundreceptet ovan, men med hälften så mycket persilja
- 1 grillad röd paprika utan skal och kärnor, finhackad
- 1 liten tomat utan kärnor, finhackad
- 1 tsk sött paprikapulver
- 1/2 tsk rökt paprikapulver eller chilipulver
Blanda på samma sätt som den gröna. Röd chimichurri passar särskilt bra till fläskkött, korv och grillade grönsaker.
Grön eller röd chimichurri?
| Chimichurri verde | Chimichurri rojo | |
|---|---|---|
| Bas | Persilja, vitlök, vinäger och olja | Samma grund plus paprika och tomat |
| Kryddor | Oregano och chiliflingor | Paprikapulver, oregano och chiliflingor eller chilipulver |
| Konsistens | Tunn och örtig | Tjockare, mer som en salsa |
| Passar till | Nötkött, lamm, kyckling och fisk | Fläsk, korv och grillade grönsaker |
Vad är äkta chimichurri?
Det finns inget enda äkta recept. Den argentinska kocken Florencia Abella beskriver chimichurri för Köket som den mest traditionella såsen till argentinsk asado och säger att alla har sin egen version. Grunden är ändå tydlig i argentinska källor och i uppslagsverk: finhackad bladpersilja, vitlök, oregano, chili, vinäger eller citron och olja.
Svenska receptsajter varierar mycket. ICA använder citron i stället för vinäger och lägger till schalottenlök. Arla har färsk chili och schalottenlök. Tasteline har basilika, mynta och honung, vilket snarare liknar en örtsalsa. Koriander ingår inte i de traditionella recept vi har läst, men är ett vanligt modernt tillägg.
Köket låter sin argentinska chimichurri, med torkad oregano, vatten och mer olja, stå några dagar i kylen innan den serveras. Räkna i så fall in de dagarna i Livsmedelsverkets gräns på fyra dygn.
Vad passar chimichurri till?
Traditionellt skedas chimichurri över grillat kött, antingen under grillningen eller när köttet är skuret. I Sverige används såsen bredare.
| Råvara | Tips |
|---|---|
| Biff och entrecôte | Klassikern. Skär köttet och skeda såsen över direkt. |
| Lamm | Oregano och vitlök passar lammets smak. |
| Kyckling | Marinera kycklingen i hälften av såsen och servera resten till. |
| Fisk och räkor | Välj en mildare sås med mindre vitlök. |
| Potatis | Vänd rostad eller kokt potatis i chimichurri. |
| Grönsaker | Grillad paprika, zucchini, blomkål och spetskål i ugn. |
| Bröd | Blanda med smör till ett vitlökssmör för grillat bröd. |
Hur länge håller chimichurri?
Receptsajterna anger allt från ett dygn till två veckor. Den säkraste gränsen kommer från Livsmedelsverket, som skriver att hemmagjord vitlöksolja inte ska förvaras i rumstemperatur. Vitlök kan bära sporer av bakterien Clostridium botulinum. I olja utan syre kan bakterien växa. Oljeinlagd vitlök som inte har värmebehandlats bör förvaras i kylskåp i högst fyra dygn.
Så förvarar du chimichurri säkert
- Ställ in såsen i kylskåpet direkt efter maten.
- Ät upp den inom fyra dygn.
- Låt den inte stå framme i timmar vid grillen. Ta fram en mindre skål åt gången.
- Använd en ren sked varje gång.
Vinägern gör såsen surare än ren vitlöksolja, men Livsmedelsverkets råd om högst fyra dygn i kylen är den säkra utgångspunkten.
Kan man frysa chimichurri?
Vi har inte hittat några myndighetsråd om just chimichurri i frysen. Bakterier växer inte i frysen, så det går att frysa såsen i en isbitsform och lägga bitarna i en påse. Tina dem i kylskåpet, inte på bänken.
Varifrån kommer namnet chimichurri?
Ingen vet säkert. Den vanligaste förklaringen i uppslagsverk är att ordet kommer från baskiskans tximitxurri, som betyder ungefär blandning av lite av varje. Många baskiska invandrare kom till Argentina och Uruguay under 1800-talet.
Det finns också flera historier om en engelsman eller irländare som hette Jimmy McCurry eller Jimmy Curry och vars namn argentinarna skulle ha uttalat chimichurri. Engelska Wikipedia påpekar att ingen samtida dokumentation av någon av historierna har hittats. Även frågan om såsen är argentinsk eller uruguayansk är omstridd. I dag finns den i hela regionen.
Vanliga frågor om chimichurri
Vad är chimichurri?
En grön örtsås från Argentina och Uruguay som görs på persilja, vitlök, oregano, chili, vinäger och olja och äts till grillat kött.
Vad är skillnaden mellan grön och röd chimichurri?
Den gröna bygger på persilja och oregano. Den röda har också paprika, tomat och paprikapulver och blir tjockare.
Hur länge håller chimichurri i kylen?
Ät den inom fyra dygn. Livsmedelsverket råder att färsk vitlök i olja förvaras i kylskåp i högst fyra dygn på grund av risken för botulism.
Kan chimichurri stå i rumstemperatur?
Inte i flera timmar. Ta fram en mindre skål vid servering och ställ tillbaka resten i kylen.
Ska det vara koriander i chimichurri?
Inte i den traditionella. Koriander är ett modernt tillägg som en del recept har med.
Ska man mixa chimichurri?
Helst inte. Handhackad chimichurri blir grövre och fräschare. Mixad blir den slät som en pesto.
Vad passar chimichurri till?
Grillat nötkött, lamm, kyckling och fisk, men också potatis, grillade grönsaker och bröd.
Kan man frysa chimichurri?
Ja, till exempel i en isbitsform. Tina bitarna i kylskåpet och inte på bänken.
Hur stavas chimichurri?
Chimichurri, med dubbla r. Stavningar som chimichuri, chimichurry och chimi churri förekommer men är inte korrekta.
- Persilja är basen. Med vitlök, oregano, chili, vinäger och olja.
- Hacka för hand. Mixad chimichurri blir en pesto.
- Vila minst en kvart. Smakerna behöver gå ihop.
- Högst fyra dygn i kylen. Färsk vitlök i olja ska aldrig stå varmt.
Källor
- Livsmedelsverket. Egen inlagd vitlök i olja. fragor.livsmedelsverket.se/org/livsmedelsverket/d/egen-inlagd-vitlok-i-olja
- Land. Botulism av vitlök i olja. land.se/halsa/botulism-av-vitlok-i-olja
- Köket. Argentinsk chimichurri. koket.se/argentinsk-chimichurri
- ICA. Chimichurri. ica.se/recept/chimichurri-621736
- Arla. Chimichurri. arla.se/recept/chimichurri
- Tasteline. Chimichurri. tasteline.com/recept/chimichurri-2
- La Nación. Chimichurri para el asado. lanacion.com.ar/recetas/chimichurri-para-el-asado-nid03052021
- Wikipedia. Chimichurri. en.wikipedia.org/wiki/Chimichurri
- Receptfavoriter. Röd chimichurri. receptfavoriter.se/recept/rod-chimichurri
- Matkalkyl. Persilja blad, näringsvärden från Livsmedelsverket. matkalkyl.se/se-persiljablad.php
Läs vidare på Hälsoguide
- Spetskål i ugnRostad spetskål som blir ännu godare med chimichurri.
- Hur länge ska potatis koka?Koktider för potatisen till grillmaten.
- Världens godaste kycklingpajReceptet steg för steg.
